هشت مارس روز جهانی زن مبارک باد
هشت مارس روز جهانی زن مبارک باد
ترس احساسی معمولاً ناخوشایند اما طبیعی است که در واکنش به خطراتِ واقعی ایجاد میشود.
ترس را از دلشوره و اضطراب، که معمولاً بدون وجود تهدید
خارجی رخ می‌دهد، باید جدا دانست. علاوه بر این ترس به رفتارهای خاصِّ
فرار و اجتناب مربوط است، در حالی که اضطراب، ناشی از تهدیدهایی خواهد بود
که مهارناپذیر و غیرقابل اجتناب تلقی میشوند. ترس معمولاً با درد ارتباط دارد. مثلاً کسی از ارتفاع می‌ترسد، چه، اگر از ارتفاعی بیفتد آسیب جدی خواهد دید یا حتی خواهد مرد. بسیاری از نظریه‌پردازان، چون جان برودس واتسن و پال اکمن، پیش نهاده‌اند که ترس یکی از چند احساس بنیادین و فطری است (نظیر شادمانی و خشم). ترس از سازوکارهای بقا است و معمولاً در پاسخ به یک محرک منفی خاص روی می‌دهد.
ترس
ترس نابود کننده ی اعتماد به نفس و مانع بروز شجاعت در هنگام رویارویی با مشکلات است و باعث میشود نتوانیم انتخابی قدرتمندانه داشته باشیم.انتخاب هایی که هماهنگ با خواسته ها و آرزو های قلبی ماست.
اتفاقی که در این حال می افتد تصمیم گیری هایست که بر مبنای ترس انجام شده و انتخاب هایست که برای ما احساساتی از قبیل بی لیاقتی،عجز،نا امیدی و اینکه ضعیف هستیم را در پی دارد.بنظر شما فردی که دربردارنده ی این احساسات با این حجم از بار روانی منفی هست چطور میتواند خودش را دوست داشته باشد؟او فقط و فقط خودش را یک قربانی و یک بازیچه ی تقدیر ، کسی که خودش در آن هیچ توانایی تغییری ندارد میبیند.